UMA GRANDE CAMINHADA

type="text/css">

Nao sou eu

Nao sou eu
Mas o corpo é parecido ao meu
Powered By Blogger

A minha meta

A minha meta
Quero estar assim um dia

sexta-feira, 5 de março de 2010

Um dia mais no desafio......o sexto dia

E pronto mais uma semana que passou amanhã e sábado, (embora vá trabalhar :((, mas é a vida).
Hoje iniciei o meu dia como habitualmente, banhito, anti celulitico, e 1º peq. alm. não posso considerar pq alm porque na realidade foi so uma chavena de cha tive que lavar a cabeça e o cabelo levou mais tempo que o costume para ficar como eu gosto.Nao entendi o que se passou estava cheio de electricidade estatica, nem podia chegar a escova perto ja ele estava todo ar, arreliou-me imenso, demorou bastante e acabou apanhado.
Rumo a Lisboa tomei um cafe encontrei uma amiga que ja nao via a tempos.
Em Lisboa foi o habitual o sumo de laranja e o pao com pouca manteiga tal e qual eu gosto.
Trabalho e hoje nao pode fazer o chá nao tive tempo nem para me coçar, quando reparei ja era muito tarde para fazer cha e tambem nao estava com tempo disponível, embora seja rapido mas nao dava mesmo.
Bem depressa chegou a hora do almoço, mas hoje nao deu para ir ao ginásio, nao pode mesmo. Fui apenas e muito rápidamente comer a minha sopinha que hoje foi de legumes passados.
A meio da manha deu para comer uma pera e uma bolacha, mas a meio da tarde ja nao deu para comer nada consegui ir bebendo água nem sei como nao consegui beber o 1.5 mas andei por perto, ate porque estava com muito calor de andar de um lado para outro á pressa.
No barco é que vim a lanchar , comi um iogurte e uma maça golden.
Fiz o jantar que hoje foi frango assado á maricas, e umas batatas assadas, eu nao comi batatas apenas provei uma metadinha do prato da minha filha e comi salada de alface com coentros.
agora vou colocar o anticelulitico que nao coloquei á pouco depois do duche. Vou beber um cha princepe e camita que amanha tb é dia de trabalho.
Vamos a pontos.
Tarefas diárias
1.5l de água - Feito - 2 pontos
2 peças de fruta por dia Feito -2 pontos
Creme reafirmante ou anticelulite Feito - 2 pontos
2 chavenas de chá (à escolha*) Feito -2 pontos
Salada (no minimo) a uma das refeiçoes Feito -2 pontos
Publicar o menu do dia Feito -2 pontos
Tarefas semanais - nao Feito - 0 pontos
Tarefas especiais - comer só sopa a uma das refeições - feito -4 pontos
Tarefa pessoal
nao comer fritos, doces, beber refrigerantes, Feito -5 pontos
TOTAL DA PONTUAÇÂO - 21 pontos
Amanha faz dois meses que começei a dieta, e é tambem dia de pesagem.
Vamos ver como correu.
Beijos