Uma asneira ao fim de dois meses

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Mais um dia entre tantos.
Hoje dia do pai um dia muito importante para quem ainda o tem, eu infelizmente so posso lembrar-me do meu e em pensamento desejar-lhe um bom dia do pai.
Sinto-me triste por isso, a propósito incentivo todas as que ainda o tem nao se esqueçam de lhe dizer de vez em quando que gostam dele, eu nao me lembro de o fazer, achamos que eles sabem e nao necessitamos de lhes dizer, mas depois de desaparecem sinto que deveria de o ter dito, ele sabia, mas deveria de gostar de ouvir da minha boca essas palavras quando o cumprimentava, a final nao me tinha custado nada dizer, ele sabia que o amava mas nao o ouviu da minha boca.
Bom foi so um parentises.
Passo agora a descrever o meu dia indicando o meu menu.
Hoje de manha levantei-me com mais fome que o habitual, nao sei porque motivo, mas foi, entao de manha depois do habitual ritual do banho do creme da maquiagem fui fazer omeu primeiro PA e entao fiz uma tejela de cereais "special K" e entao mais reconfortada la fui rumo a Lisboa mas nao dispensei entao o meu segundo PA o habitual, ate porque quando cheguei ao SOFE do Minst Finc. Sitio onde tomo o pa todos os dias ja estava em cima do balcao nao havia como recusar.
Depois disso trabalho quase bebei litro e meio de agua hoje so de manha, estava estranha a fome logo de manha a sede nao sei o que se passou comigo, mas passou.
Nao comi a tradicional fruta do meio da manha porque com dois PA nao tive fome.
Ao meio dia e meia fui para o ginasio, total de ginasio 45m bicicleta, pesos, adb, e maquinas de pernas, para o aquecimento hoje o Fernando pos-me a saltar a corda foi engraçado ja ha muito tempo que nao o fazia.
Almoço hoje foi uma salada com alface, cenoura, milho, pepino, tomate, e frango cozido, uma rodela de ananás e um cafe.
Hoje um colega fez anos, e a meio da tarde houve bolo de aniversário, mas eu comi uma pequena fatia , mas antes de o comer mais precisamente meia hora tomei uma pilula SOS da dieta 10, comprei numa parafarmacia que fazem essa dieta e a nutricionista de la diz que este comprimido absorve 60% do excesso que se possa cometer. Nao sei se é verdade ou nao mas lá tomei o comprimido para comer um bocado do bolo.
este foi o meu lanche
o jantar para nao fazer mais asneira nenhuma foi entao um rabinho de red fish assado no forno, uma batatinha assada tambem e um broculos cozidos, um cafe
daqui a pouco vou tomar um cha habituei-me a ele e faz-me diferença nao o tomar.
TOTAL DA PONTUAÇÃO PARA HOJE: 37 Pontos