Hoje foi dia de pesagem, fiquei muito satisfeita, porque embora nao tenha ido ao ginásio quase a semana toda, os resultados foram bons eliminei 700g., pelo menos foi o que a balança hoje eu, vou acreditar nela.
Embora seja sábado o meu dia foi igual a tantos outros, pois trabalho ao sábado, e ainda tive que trazer trabalho para casa, acabei so agora.
Mas foi da seguinte maneira
P.A. - Uma meia de leite com pao com manteiga
M.M. - uma maça
Almoço - Uma omelete com salada e uma maça assada, um cafe
Lanche - Um iogurte, e amoras
Jantar - rodelas de lulas , com molho verde, tiras de pimentos amarelo, vermelho, laranja com salada de alface.
O meu jantar é o meu prato gourmet, mas o meu telemovel nao tirou a foto, pedi a filha para a tirar, lá tirar ela tirou, mas quando pedi para ma colocar no PC, mandou-me dar uma volta, e eu que caprichei no prato, para poder publicar e assim recuperar alguma pontuação desta semana por que foi muito fraca devido a estar doente.
Mas os filhos são assim ,nós somos tudo para eles, eles só são o que querem para nós.
Pode ser que amanha consiga que me empreste o telemovel, para eu a publicar.
Assim a minha pontuação de hoje fica com o mesmo de ontem uns miseros 13 pontos.