Hoje estive de preguiça durante todo o dia, fiz a limpeza da minha casa, tratei das roupas da semana, e não fiz caso da alimentação.
O Pequeno Almoço foi entao - Uma caneca de café com leite, uma torrada
A meio da manha - nada
Almoço - Bacalhau com legumes e meia batata, um café
Lanche - nada
Jantar- nao me apeteceu nada ainda nao comi
A ceia - logo se ve provavelmente vai ser chá
Peças de fruta - nada
Coloquei anticelulitico logo de manha e vou colocar antes de deitar.
Água nao contabilizei mas devo ter bebido cerca de 7 ou 8 copos de agua sempre que passava pela cozinha bebia um
Vou massagar as pernas durante 5 m pois com a colocação do anticelulitica isso ja acontece,
por norma sempre que o coloco principalmente a noite de manaha e sempre a correr faço uma massagem debaixo para cima por causa da ma circulação e porque ando a fazer secagem dos derrames e isso é aconselhado entre cada sesssão de escleroses.
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