TAREFAS DIARIAS
- 1,5l água ....2 pontos
- 2 peças de fruta por dia... 2pontos
- Creme anticelulitica 2x ao dia....2 pontos
- 2 chávenas de chá....2 pontos
- Publicar o menu do dia...2 pontos
TAREFAS SEMANAIS
- 30m exercicio fisico...10 pontos /dia
- 25 abdm...5pontos/dia
- 25 flexoes...5pontos/dia
- exercios com pesos...5 pontos/dia
- Massajar as pernas pelo nenos durante 5 m ....5 pontos/dia
- Prato goumet publicado.....30 pontos
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