UMA GRANDE CAMINHADA

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Nao sou eu

Nao sou eu
Mas o corpo é parecido ao meu
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A minha meta

A minha meta
Quero estar assim um dia

sábado, 17 de abril de 2010

E ADIVINHEI

Como calculava o meu subiu, pouco mas subiu, é um castigo a minha Karma os 70 e tal kilos, ainda bem que ja tenho computador de novo senao o mais certo era começar a desisitir, ver os outros comer guloseimas e eu a babar-me sem lhe tocar e no fim os kilos ou baixam pouquissimo ou ainda sobem por cima, é mau de mais.
Já me inscrevi no novo desafio,e manter-me motivada, nao vou deixar-me ir a baixo.
Hoje o dia foi pessimo em questao de alimentação Hoje portei-me muito mal , mas muito mal, talvez o pior destes tres ultimos meses, mas precisava de destrabelhar assimk um dia.....
Enatoi hoje o meu pessimo menu foi entao:
Ao Pequeno almoço - uma meia de leite, e um pao com pouca manteiga, como fui trabalhar, o hoje atrapalhou um pouco nao tive oportunidade de comer a maça da manha nem pensei nela esqueci-me completamente, quando dei conta ja era hora de almoço, desafiaram-me e fui almoçar com os colegas que tambem foram hoje e dividi uma dose com uma colega entao o
ALMOÇO foi metade de uma dose de grelhada de carnes mista, com batatas fritas e salada, podia ter evitado comer as batatas, podia sim, mas nao evitei comi soube-me bem, depois foi so um cafe, como comi guloseima nenhuma.
A meio da tarde quando vinha no barco para casa comi uma maça, nao que tivesse fome mas habituei-me a comer no barco e sabe-me bem.
Fui as compras ao Modelo e o jantar foi frango assado, novamente com imensas batatas, aiaiai que desgraça.
Prometo que volto a ser fiel a mim e a minha dieta de hoje em diante.
OH estou com estas coisas tambem á tanto tempo que nao descaerrilava que tambem nao é um mal assim tao grande, nao deve ser por causa de hoje que vou engoradar tudo o que ja emagreci, tenho é que retomar, de novo e um dia nao sao dias.
ate amanha