UMA GRANDE CAMINHADA

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Nao sou eu

Nao sou eu
Mas o corpo é parecido ao meu
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A minha meta

A minha meta
Quero estar assim um dia

quarta-feira, 17 de março de 2010


Bem esta semana começou muito bem para mim, tenho tanto trabalho que nem sei para onde me virar, conclusão ontem cheguei a casa tão mas tão cansada que ia começar a escrever no blog e bateu uma daquelas preguicites que acabei por desligar o PC e ir para a cama dormir, nao postei o meu menu de ontem, e ainda por cima a aula de ginasio foi puxada ate dizer chega, fiquei de rastos.
Mas feita a pontuação de ontem deu um total de 35 pontos, pois atingi todoos os objectivos, excpto o publicar menu, foto dos produtos de beleza e postar video. De todo o ressto correu, o dia de ontem foiigual ao de tantos outros dias o P.A. foi rigorosamente o mesmo de sempre, a meia manha uma maça, o almoço uma sopa e uma rodela de ananas, lanche o iogurte e a fruta uma bolacha, jantar foi polvo cozido com abatata e legumes.
Se o polvo contar ja conto com tres refeiçoes de peixe, tres jantares, porque o jantarinho de hoje so para mim foi um peixinho que tenho que lhes deixar a receitinha pois superou todas as minhas expectativas, foi uma receita dada por uma colega e é simplesmente divina.
Ontem tambem bebei duas chavenas de chá de manha antes de sair de casa foi cha princepe a noite antes de me deitar bebi cha de canela e maça, apeteceu-me variar.
O dia de hoje, tambem correu muito bem muito trabalho muito cansada, muito ginasio cada dia e mais puxada que outro o Fernando abusa ate dizer chega, a minha colega queixa-se e ele dobra os exercicios ela queixa-se ele dobra nas duas, toma e embrulha, mas nao me importo, so estou um bocadito dorida nos braços e no peito, amanha nao devo conseguir andar por causa da quantidade excessiva de abdominais que fiz hoje, sofre beleza sofre.
De manha correu tudo igual ao de sempre o ritual de todos os dias, o ginasio foi como contei , duro, o almoço uma sopa de feijao verde e uma maça assada um cafe,
O lanche o iogurte uma maça e duas bolachinhas, o jantar uma postinha de maruca gratina com batatinhas,divina. Agora vou beber chá princepe frequinho que tenho ja feito e vou dormir estou cansadita
Pontuaçao para hoje :37 pontos.
beijos