QUARTA E FEITA NUM OITO

Bom hoje quarta feira, não estou melhor que na terça, agora vejo como já não tenho mesmo 20 anos, algumas vez nessa idade ficava como estou? Mas nunca, ia para a farra até as 6 da manha ia casa tomava um duche um bom pequeno almoço e pronta para o trabalho.Que saudades desse tempo.
Hoje também um estou um pouco adoentada com uma daquelas alergias que dão cabo de uma pessoa, os olhos não param de chorar, o nariz completamente entupido, e alem disso parece que anda aqui uma gripe a tentar entrar, vou tratar dela já de seguida mesmo.Um belo chá com uma colher de mel um anti gripe uma noite bem dormida e espero estar na maior amanha.
Vou só colocar o meu menu diário e rumo as escadas para o 1º andar e camita.
Para começar, não foi diferente do habitual levantar, banho, creme, 1º P.A. - um iogurte metade de uma banana. Seguida para o trabalho.
Em Lisboa o costume , sumo de laranja , e pãozinho com pouca manteiga um café. a Meio da manha um pêro e uma bolacha.
Hoje não deu para ginásio, não me sentia em condições físicas para malhar, o nariz não deixa respirar, a cabeça doía um pouco, o corpo nem se fala, muitos arrepios de frio, achei melhor não ir.
O pior é que amanha tb não vou poder ir porque tenho uma reunião que vai dar pela manha dentro como são habito,paciência é a vida.
Almoço foi uma sopa de agrião. um fatia de ananás, um café
a meio da tarde, um iogurte, uma bolacha.
Quando cheguei a casa estava com fome, e comi uma tangerina para tapar a fome.
O jantar foi um naco de lombo grelhado com uma salada de alface. um café
Agora vou tomar uma chá e cama comigo.
Beijocas.
PONTUAÇÃO DE HOJE: 17 PONTOS