![A minha meta](http://<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lt1f.lilypie.com/moja.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Trying to Conceive 21 to 37 day cycle tickers" /></a>)
Bem não vai mal de todo, os dias vão passando, e por enquanto a motivação continua...
Então a minha terça-Feira foi da seguinte maneira.
Pequeno Almoço
Uma meia de leite magro, com um pãozinho pequenino com uma colher de manteiga
no Café um cafézinho ( não se pode cortar tudo)
Meio da Manhã
Uma maçã, uma bolachinha ( de dieta)
Almoço
Uma sopa de espinafres, uma maçã assada
Meio da tarde
Um iogurte magro, uma pêra, uma bolacha
Jantar
Como o jantar ia ser Carne á bráz para o pessoal da casa eu não podia comer , não tive outro remédio senão comer uma sopinha, fiz uma omelete simples e sem gordura, só com um ovo e foi o meu jantar.
Fiquei desconsolada, apetecia-me mais comida, apetecia-me a carne a braáz que fiz para a minha família. Mas como dieta é dieta Força
Bebi um cafézinho
Antes de deitar
comi um iogurte de aroma de morango magro.
Então a minha terça-Feira foi da seguinte maneira.
Pequeno Almoço
Uma meia de leite magro, com um pãozinho pequenino com uma colher de manteiga
no Café um cafézinho ( não se pode cortar tudo)
Meio da Manhã
Uma maçã, uma bolachinha ( de dieta)
Almoço
Uma sopa de espinafres, uma maçã assada
Meio da tarde
Um iogurte magro, uma pêra, uma bolacha
Jantar
Como o jantar ia ser Carne á bráz para o pessoal da casa eu não podia comer , não tive outro remédio senão comer uma sopinha, fiz uma omelete simples e sem gordura, só com um ovo e foi o meu jantar.
Fiquei desconsolada, apetecia-me mais comida, apetecia-me a carne a braáz que fiz para a minha família. Mas como dieta é dieta Força
Bebi um cafézinho
Antes de deitar
comi um iogurte de aroma de morango magro.
Ola querida vejo que ja te achaste a mexer com o blogue !!! olha tua comida ta optima mas acho ainda que podes acrescentar uma fruta no teu pequeno almoço e comer mais alguma coisa no almoço, o segredo é comer de 3 em 3 horas pra nao sentir fome !!!no inicio eu comia ate de 2 em 2horas pro metabolismo estar sempre funcionando ! lindo fim de semana cheio de chuva pra gente hahaahahh Beijoooo
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