![A minha meta](http://<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lt1f.lilypie.com/moja.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Trying to Conceive 21 to 37 day cycle tickers" /></a>)
Depois de tanto tempo sem computador as saudades ja apertavam muito,
o balanço desta semana foi negativo embora ainda nao me tenha pesado, mas sinto que devo ter voltado para o numero 7. maldito numero que teima em nao deixar a minha balança.
Tenho feito tudinho como mandam as regras da alimentação,
Comi muito - SALADAS; PEIXE;
Comi algumas - FRUTAS TODOS OS DIAS; VERDURAS COZIDAS;
BEBI MUITO - ÀGUA; mais de litro e meio diariamente; CHAS DE VARIAS QUALIDADES
Fiz todos os dias - EXERCICIO FISICO
Enfim segui á risca as regras para um perfeito emagrecimento, mas nao sinto nas roupas, estao exatamente iguais.
Passou a Pascoa e eu nem uma amendoa coloquei na boca, as carnes do dia de Pascoa foram sempre acompanhadas com saladas. Nos doces nem toquei.
Ajudem -me aconselhem-me que faço para que consiga de vez
Ando tipo io-o numa semana tenho 69, e qualquer coisa , na outra voltei aos 70 e tal ja ando assim á mais de um mes, começo a ficar farta e com vontade de abandonar todo o processo.
Bolas ja passaram 3 meses
Como é ter uma boa relação com a comida?
Há 6 anos
Olá e muito bem vinda! Há um desafio: http://www.guerra-aos-kilos.blogspot.com/ inscreve-te pode ser que te motive. Eu também permaneço nos 64,5 há umas 2 ou 3 semanas, começa a ser mais difícil. Temos que aumentar o exercício e manter as refeições. Vamos a mais uma tentativa? Tem que ser, podes estar a transformar gordura em músculo, que pesa mais. Ter um pouco de paciência e atacar de novo a dieta é o nosso caminho! Beijinhos
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