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Passou mais uma semana da minha luta contra o peso, mas não sei nde falhei,não comi nada que me fizesse mal, não comi fritos, não comi gorduras, nao comi pão nao comi carne de porco,...onde falhei? É a pergunto que me faço a mim mesma, se fiz tudo direitinho, porque marcava a balança hoje mais 100g que a semana passada. Hoje marcava: 73,300g, alêm de nao perder ainda ganhei.
Assim não vou ter forças para continuar, sem resultados, não isso não é mau de mais, ver os outros comerem o que tanto gostamos e eu a olhar, e depois os resultados serem zero.
Na próxima segunda feira vou iniciar ginásio, vamos ter força e fé que as coisas se vão endireitar.
Além disso, vou prometer, que vou começar a consumir mais água, talvez esteja ai o erro na falta do consumo de água bebo muito pouco.
Conclusão ou saldoi da semana NEGATIVO.
Alas Kaki Wanita
Há 7 anos
Ana, tens que beber 1 litro de agua por cada 25 kg de peso, faz isso e vais comecar a ver resultados....o que deves ter e muito é retenção de liquidos, quanto menos bebes mais retens. A urina nao pode ter cor e muito menos cheiro, se tiver cor é FALTA DE AGUA ! Beijo !
ResponderEliminarPois é Karen eu sei que tenho vai ser o meu objectivo da terceira semana e começar o ginasio em sinultaneo, vamos ver os resultados no final.
ResponderEliminarBeijos Boa semana para ti